こんなこと感じてませんか？
こんにちは、４０代からの女性の魅力を引き出すアドバイザー坂口芳美です。
みなさんは、こんなこと感じてませんか？
４０歳を超えたとたん、
- 疲れがとれなくなった
- 毎日体がダルイ
- 肩こりがひどくなった
- 油断するとすぐ太ってしまう
- 痩せにくくなった
- 肌のシミしわが目立つ
- すぐイライラしてしまう
などの不調を感じる女性が増えています。
このような体の変化は ”女性ホルモンの低下” いわゆる老化の始まりが原因のひとつと言えます。
年齢とともに、細胞が老化していくのは当然のことですよね。
でも、ご存知ですか？
腸もお肌も美しくなる若返りホルモン！
私たちの体の中には「若返りのホルモン」というホルモンもあるんです♪
２０代とは体も心も大きな変化を伴う年齢ですので、同じような生活スタイルでは老化が進む一方。
だけど、ちょっとした食事や睡眠の見直しカンタンなストレッチなどを取り入れるだけで、若返りホルモンの分泌量を増やすことができるのです。
若返りホルモンを活性化すると腸もお肌も美しくなりますよ♪
”腸は第２の脳”といわれ健康、長寿、美容に大きく影響します。
「最近お肌が荒れているなぁ…」
とか
「最近風邪をよくひくなぁ…」
と感じたら、
腸内の悪玉菌が増えている証拠！
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